今年も 鹿児島マラソン のファンラン（8.9km）に参加してきました🏃‍♂️

実は私、マラソンなどの長距離は大の苦手です。
理由はシンプルで…体重が重たいから。

それでも去年、
「ダイエットもかねて挑戦してみよう」と決心しました。
なので、この時期だけは少し痩せています…笑

去年は職場の仲間3人で出場しましたが、
歩く時間も多く、正直悔しい結果でした。

そして今年は1人で参加。
目標は去年のリベンジです。
（参加賞のタオルが欲しかったのも本音ですが…😆）

結果は 約1時間2分で完走！
給水所以外はしっかり走り切ることができ、自分の中ではかなり満足のいく結果でした。

今年は走ることだけでなく、沿道の応援を楽しむ余裕もありました。
特に 天保山 付近での大旗隊の応援は本当に迫力があり、印象に残っています。

人の応援が、こんなにも力になる。
それを改めて実感しました。

だからこそ、
自分も誰かの背中を押せるような存在になれたらと思います。

この一年コツコツ続けてきたことが、少し自信にもなりました。
走ることも、仕事も同じ。

小さな積み重ねが、結果につながる。
そんなことを感じた一日でした。

そしてマラソンのダイジェストを見ながら思うのは…
次はフルマラソンに挑戦してみようかな？

その後、マラソン明けの週ということで、
ちょっと“栄養過剰補給”気味の一杯をいただいてきました🍜

マラソン前はダイエットもあり、なかなか行けなかったのですが、
終わった後はなぜか体が「食べろ」と言ってくるんですよね。

山盛りのもやしとキャベツ、
分厚いチャーシュー、
そしてガツンとした味。

「これはさすがに多いかな…」
と思いながらも、気づけばしっかり完食していました。

マラソンで消費したエネルギーを回収する
大事な時間ということで…😅

こういう“ご褒美”があると、
また次の目標を決めようという気持ちにもなります。

トレーニングも、食事も、仕事もバランスが大事ですね。

とはいえ、
ちょっと“栄養過剰気味”だったかもしれません…笑

また少しずつ身体を整えて、
次の挑戦に向けて頑張っていこうと思います🏃‍♂️💪